8月1日・51日目

  • 2012/08/01(水) 19:24:49

糖質制限.comで買ってみたジェラート
   IMG_0301.jpg
43Kcalで本当にあっさりしています。
でもアイスをやっと食べられたって感じです。昨日の夜、食べちゃったよ~

   IMG_0307.jpg
こちらは100Kcalあります。やっぱり食べ応えある~

朝  ダイエットスープ160

昼  東毛給食弁当ご飯抜き393

3:00 青ヤクルト43 ノンシュガーチョコ250

夜  サーモンサラダ150 アボカド100
   厚揚げ 280  アイス100

本日 計1476Kcal

やっぱりおやつは余分だね。
でも、これは私のオアシスです。

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