7月27日・46日目

  • 2012/07/27(金) 21:30:18

朝  ダイエットスープ160

昼 東毛給食弁当ご飯抜き210

3:00 青ヤクルト43
    ソフール46

夜  サーモンサラダ
   キムチ豆腐 焼き鳥  700

本日 計1159Kcal

いっぺんに700Kcalも食べると、眠くなります
やっぱり500くらいまでが限度かなあ・・・
胃も疲れてるし・・・

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