7月19日・38日目

  • 2012/07/19(木) 19:03:23

今日私は事務所にいて脱水症状らしきものを起こした。

エアコンはついていたのだが、設定温度が27度にしていたら、部屋の温度が28度になっていた。

気持が悪くなって、頭痛を感じてから、今日はロクに水分をとってないことに気付いた  

シャレになりませんね~

皆さん、気をつけましょうね

朝  ダイエットスープ 90

10:00 青ヤクルト43

昼  東毛給食弁当ご飯抜き 356

3:00 ソフール シュガーレスチョコ 246

夜  鶏のサッパリ煮250
   おからこんにゃくとイワシのソテー135

本日 計 1120Kcal

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